1、养分摄入充分平衡。钙是必不行少的，应众给宝宝们吃极少鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆成品等富含钙质的食品，并尽量少吃甜食、油炸食物及碳酸饮料；其次卵白质也是不行或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选取；别的春季宝宝们对维生素的需求量也大大扩张，百般蔬菜中富含多量维生素及微量元素，该当众吃；恰当的脂肪摄取对宝宝们的生长发育也是很有长处的，提倡众让他们吃极少核桃、芝麻、花生等坚果，以增补植物性脂肪。

　　2、气象干燥谨防上火 春天众风，气象干燥，妈妈们必定要谨慎实时为宝宝增补水分，除了平时饮水外，还能够给1岁以上的宝宝恰当喝极少蜂蜜水，既可清肺又可润肠。别的，还要谨慎尽量少让宝宝吃膨化食物和巧克力，省得上火；荔枝、橘子等温性生果也不易食用过众。

　　3、过敏宝宝慎选食品 春季宝宝易发过敏，于是饮食上需求稀奇谨慎，特别是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易惹起过敏的食品。

　　春季虽是好时节，也需求为宝宝增补必须的养分，照望宝宝的时辰除了耐心以外，仔细也是很紧急的哦！