主页 > 白癜风常识 >
六安白癜风患者怎么吃才能增强免疫力?
未知 2022-11-30 15:06

  对于白癜风患者来说,一旦免疫功能异常,黑色素细胞被有杀伤力的T细胞攻击,白斑就会扩散、反复的发作。大家都知道食疗可以辅助治疗,那我们要怎么吃才能增强免疫力,辅助白斑治疗呢?

  碳水化合物除了米饭、面条,还有谷物类、水果类、干果类、干豆类、根茎蔬菜类都富含碳水化合物。其中,黑豆、黑芝麻、黑米等黑谷物和花生、核桃等坚果,增强免疫力的同时还有利于黑色素的合成。

  水和益生菌我们身体70%的免疫力来自肠道,而益生菌可以帮助肠道菌群平衡,平时可以多喝酸奶,补充含有益生菌的食物。此外,我们应该每天至少摄入1500ml白开水,以帮助排除体内的代谢废物,减轻身体负担。

  蛋白质富含蛋白质的食物有两类,一类是动物蛋白,如鱼、肉、奶、蛋等,另一类是植物蛋白,如大豆、黑豆、瓜子、核桃等。其中,动物蛋白富含人体必需的氨基酸,营养价值易被吸收。正常情况下,每顿包含75g左右的高蛋白食物,即可满足摄入需求。

  六安白癜风医院温馨提醒:白癜风症状是白斑,有些患者刚刚发现的时候就是小小的白斑,不痛不痒,对自己的影响不大,但是白癜风不是一成不变的,扩散的几率非常高,希望患者抓住治疗的时机,在白斑没有扩散前及时尽早的治疗。

北大医生团队 more
了解更多